Домашно приготвен сладкиш с тиква и ориз

Домашно приготвен сладкиш с тиква и ориз

Този домашно приготвен сладкиш е сладко есенно изкушение за всеки, който обича аромата и вкуса на току-що изпечена тиква. По възможност сервирайте със сметана и настъргано индийско орехче.

Име на рецептата: Домашно приготвен сладкиш с тиква и ориз
Време за подготовка: 20 мин.
Време за готвене: 45 мин.
Ниво на трудност: лесно
Порции: 8
За 1 порция: 320 калории, 14.2 гр. мазнини, 41.9 гр. въглехидрати, 7.6 гр. протеин


Домашно приготвен сладкиш с тиква и ориз

Ориз БАЛДО

Хранителна стойност 100 g / RI%
Енергийна стойност 1441 kj / 339 kcal
Мазнини 0,53 g 
- от които наситени мастни киселини 0,26 g
Въглехидрати 77,38 g 
- от които захари <0,50 g 
Протеини 6,21 g 
Сол 0,13 g 

Референтни количества за прием на средно статистически възрастен: 8400 kj ( 2000 kcal )

Преглед

Необходими продукти:

  • 1/2 тиква;
  • 500 мл. прясно мляко със стайна температура;
  • 150 гр. захар;
  • 100 гр. бисерен ориз;
  • 3 с. л. масло;
  • 2 с. л. пудра захар;
  • 1 пакетче ванилия;
  • 1 ч. л. канела.

Начин на приготвяне:

  1. Предварително трябва да почистите тиквата, след което да я нарежете на кубчета (не много големи).
  2. Намазвате тавата с масло, като първо в нея нареждате половината от нарязаната тиква, после добавяте ориза и накрая и останалата тиква
  3. След това разтваряте захарта в млякото, като добавяте и пакетчето ванилия.
  4. Млякото се изсипва в тавата. Най-отгоре поставяте масло на парченца.
  5. Пече се на умерена температура до зачервяване. Сладкишът се консумира студен, с поръсена отгоре пудра захар и канела на вкус.
Обратно